30 MINUTI
Per il giovane cuoco
Ingredienti per 6 muffin
- 85 g di farina di farro integrale
- 100 g di polenta
- 25 g di parmigiano grattugiato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
- pepe
- qualche foglia di basilico tritata
- 60 g di mozzarella tagliata a metà
- 50 g di spinaci sbollentati
- 5 pomodori piccoli, tagliati a dadini
- 1,5 dl di latte
- 1 uovo
- 0,4 dl di olio di colza
Preparazione
Mettere le uova, l'olio di colza e il latte in una ciotola e sbattere con una frusta per combinare il tutto.
In un'altra ciotola, unire la farina, la polenta, il parmigiano, il sale, il basilico, il lievito e il bicarbonato. Aggiungere agli ingredienti liquidi e mescolare per formare una pasta.
Aggiungere i pomodori, la mozzarella e gli spinaci.
Imburrare una teglia per muffin e distribuire l'impasto con un cucchiaio. Cuocere i muffin a 180°C per 20-25 minuti fino a quando non saranno dorati.